TRIGO: é um dos principais inimigos da saúde da população.
Na realidade, o trigo integral em todas suas formas (pães, massas, comidas industrializadas, etc.), é um caminho certeiro em direção à diversas doenças, como diabetes tipo dois, doenças cardiovasculares, gordura no fígado, etc.
Para você ter uma ideia do quão ruim é esse “alimento”, quando você ingere duas fatias de pão integral, os níveis de açúcar no seu sangue podem se elevar mais do que se você tivesse comendo duas colheres de sopa de açúcar puro! Inacreditável né?!
Por isso você deve eliminar esse veneno da sua casa, da sua vida e da vida da família. Sei que isso não é uma tarefa fácil, não foi nem um pouco fácil para mim, mas seguindo as orientações de um médico especialista, eu consegui!
E vou compartilhar algumas dicas com você:
→ Evite todo e qualquer tipo de alimento industrializado;
→ Substitua a farinha de trigo por farinhas de oleaginosas (Castanha do Pará, Castanha de Caju, Nozes, por exemplo);
→ Observe sempre o rótulo dos produtos que for comprar,
→ Abra mão dos “pãezinhos, biscoitinhos” e petiscos à base de trigo, substitua-os por receitas saudáveis;
→ Consuma alimentos que saciam de verdade para evitar o desejo compulsivo por outros alimentos à base de trigo.
Essas são apenas algumas dicas para iniciar o processo de desintoxicação desse veneno, lembrando que os benefícios são incontáveis, eu me sinto um novo homem. Meu objetivo com esse texto é ajudar de alguma forma mais e mais pessoas a se tornarem saudáveis e descobrirem a verdade sobre esse “alimento” que infelizmente compõe a mesa de muitos brasileiros.
Mas apesar de ter estudado muito sobre o trigo e ter sentido na pele todos os malefícios que ele ocasiona e estar desfrutando hoje, dos benefícios que a ausência do consumo dele tem me proporcionado, eu não sou autoridade máxima para falar do assunto. Como disse anteriormente, devo a minha vida a um profissional que me orientou nesse caminho longe do trigo e de inúmeros outros venenos disfarçados de alimentos que tem acabado com nossa saúde, colocando nossa vida em risco.
Fonte: Dr. Patrick Rocha é médico, pesquisador, escritor e presidente do INEODOC (Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas). Ele é o autor do Livro Digital Best Seller “Emagreça com Dr. Rocha” e fundador dos Projetos Viver Magra em 7 Semanas e Diabetes Controlada.
Obs. Procure seu médico e faça os exames de rotina
